Thaís Carla, a dançarina que ficou conhecida nas redes sociais há treze anos, está usando a plataforma para contar uma fase inesperada da vida: a recuperação pós‑cirúrgica. Em abril de 2025, a influencer de 33 anos passou por um bypass gástrico no Hospital Aliança Star, em Salvador. Na época da operação, seu peso era de 170 kg; hoje, seis meses depois, ela registra 110 kg, uma diferença de 60 kg.
Antes mesmo de entrar na sala de cirurgia, o time médico orientou Thaís a perder 30 kg. Essa fase de pré‑preparo serviu para adaptar o organismo ao choque nutricional que a cirurgia traria. O resultado foi um emagrecimento gradual que reduziu o peso para 140 kg, já dentro das recomendações para o procedimento.
Logo após o cirurgia bariátrica, a dieta ficou restrita a líquidos claros, avançando para papas e purês depois de 50 dias. O plano alimentar é revisado semanalmente por nutricionista e endocrinologista, garantindo aporte adequado de vitaminas e minerais, já que a absorção intestinal ficou reduzida.
Ao mesmo tempo, a influencer passou a registrar pequenos treinos no Instagram. Nos vídeos, ela demonstra movimentos básicos de balé — como pliés e relevés — adaptados à nova mobilidade. Cada passo é acompanhada de dicas sobre postura, respiração e a importância de não forçar o corpo nas primeiras semanas.
Além do balé, Thaís incluiu caminhadas leves e sessões de alongamento. O objetivo, segundo a própria, não é mais “ficar bonita”, mas garantir que consegue acompanhar os filhos no parque, subir escadas sem falta de ar e, principalmente, manter a saúde em dia.
O impacto da transformação também se reflete nas roupas. Em menos de seis meses, o número da cintura caiu de 66 para 54, um marco que a influencer celebra com humor nas histórias do Instagram, sempre lembrando que “o tamanho da roupa não define quem eu sou”.
O retorno às aulas de balé foi um dos passos mais simbólicos. A atividade que impulsionou sua fama agora serve como termômetro da recuperação. “Quando consegui fazer o primeiro plié sem sentir dor, percebi que ainda há muito caminho, mas que estou no caminho certo”, conta Thaís.
O apoio da família foi decisivo. O desejo de viver mais momentos ao lado dos filhos e de poder viajar sem limitações motivou a decisão de entrar na cirurgia. Hoje, a influencer afirma que cada escolha alimentar, cada exercício, cada consulta médica tem esse objetivo maior: qualidade de vida para ela e para quem ama.
O caso de Thaís Carla tem ecoado entre seguidores que também enfrentam desafios com o peso. Comentários nas postagens revelam que a transparência da influenciadora — mostrando não só os resultados, mas também as dúvidas, as dificuldades e as pequenas vitórias — tem inspirado outras pessoas a buscar ajuda profissional e a considerar a cirurgia como parte de um plano mais amplo de saúde.
Enquanto o processo de readequação continua, Thaís segue acompanhada por uma equipe multidisciplinar e mantém o foco em atividades que promovam mobilidade e bem‑estar. O próximo objetivo, segundo ela, é conseguir dançar uma coreografia completa sem adaptações. Até lá, a influencer continua compartilhando cada passo da jornada, lembrando que saúde e família são os verdadeiros motores de qualquer mudança.
A influenciadora e bailarina Thaís Carla compartilha detalhes da sua recuperação após perder 60kg com cirurgia bariátrica. Ela voltou às aulas de balé cinco meses depois da operação e tem divulgado sua nova rotina de exercícios no Instagram. O processo incluiu perda pré‑cirúrgica, acompanhamento multidisciplinar e foco na saúde familiar. O relato mostra como a mudança de estilo de vida vem além da estética.